st 12. 11.
|Praha 7
Social plunge
Přidej se k rannímu otužování, které probudí tělo i hlavu dřív, než začne den. Žádné soutěžení, žádný stres – jen dobrá nálada, studená voda a parta lidí, co do toho jdou spolu. 💙 Ať už jdeš poprvé, nebo jsi otužilec, jsi vítán! 👉 Zaregistruj se a pojď do toho s námi! #SocialPlunge #MoveConcept
Čas a místo
12. 11. 2025 7:00 – 7:30
Praha 7, ostrov Štvanice, 170 00 Praha 7, Česko
O události
🧊 Nastartuj se před prací 🧊
Ranní chlad, hluboký nádech a parta lidí, kteří se nebojí začít den jinak 💪❄️
Každou středu v 7:00 se potkáváme na Plovárně Baden Baden a společně se noříme do vody — někdo po kolena, někdo až po krk, ale všichni se stejným cílem: probudit tělo i hlavu a začít den s úsměvem. 😄
Nemusíš být otužilec, abys přišel. První krok je jen o odvaze a zvídavosti. 🌊
Začneme krátkým rozehřátím, pár cviků na prokrvení a pak pomalu vstoupíme do vody. Nikdo se do ničeho netlačí — každý má své tempo a svůj limit. 🕒